ES: Si tienes dudas sobre tus cambios hormonales, aquí te comparto cinco señales habituales que podrían ser indicativos de desequilibrios hormonales:
🩸 Irregularidades en el período menstrual, dolor intenso durante el ciclo o sangrado abundante
🪗 Aumento inexplicable de peso o dificultad para perder peso
😪 Fatiga extrema incluso después de dormir bien
🎆 Acné persistente, especialmente en mujeres adultas que antes no tenían problemas de piel
🎢 Cambios frecuentes de humor, depresión o ansiedad
¡Cuida de tu salud hormonal y no dudes en buscar ayuda si es necesario!
PT: Se tem dúvidas sobre as suas alterações hormonais, aqui ficam cinco sinais comuns que podem ser indicativos de desequilíbrios hormonais:
🩸 Irregularidades no período menstrual, dor intensa durante o ciclo ou sangramento intenso
🪗 Ganho de peso inexplicável ou dificuldade em perder peso
😪 Fadiga extrema mesmo depois de um bom sono
🎆 Acne persistente, principalmente em mulheres adultas que não apresentavam problemas de pele anteriormente
🎢 Alterações frequentes de humor, depressão ou ansiedade
Cuide da sua saúde hormonal e não hesite em procurar ajuda se necessário!
